定期排毒一身轻

李刘坤教授(北京中医药大学)                           

                          
定期排毒一身轻

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都是毒惹的祸
  

                        定期排毒一身轻   

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上面的症状是同一个原因引起的。就是我们体内有毒就会造成这些症状。 不管你身体如何,体内或多或少都会有一些毒素。体内毒素多了,发生了一些症状,就需要治疗了。小毒不要紧,大毒可真能毒死人。 如果你身体里面排毒功能不好,就是肾功能不好,你千万不能多吃蛋白质,如鱼肉。一多吃了你就排不出毒去。毒害你的肾肾功能,那就要命的。 毒素对五脏六腑全身都可以毒害。体内的毒排不出去,会刺激支气管,引起支气管痉挛哮喘。刺激皮肤就会瘙痒。这就是毒害了你的肺。
   
   
    
你的身体中毒了吗?
 ——从舌头体型看
看舌的要求:你伸舌头不用伸长了,否则就变了样子了,就看不準了,你只需要稍张口就可以。
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 正常的舌苔应该是中间有一些,周围非常淡了,到边就没有了。 舌苔布满了整个舌,上面很腻的,不清洁。体型肚子比较大,就容易瘀毒。要想解毒就要把肚子减下去。不要先想吃什幺药,要想怎幺吃的好。
                                                       

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上面的内容,只要你有一项,就说明你体内有毒。佔的项目越多,你的毒素就越多。 气血不足可以引起解毒排毒功能不好。
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有的最后还会出脓。生了脓包千万不能乱挤,特别是鼻子到嘴的这个「危险三角区」是最危险的。这里的血管是直接和脑子相通的。 从舌头看体内的毒:  
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舌不是那幺红润,发暗就是气血循环不好。舌上厚厚的一层苔不管是白的还是黄的还是灰的还是黑的,只要厚或者是舖的满,都是里边有毒。白色的舌苔是最轻的毒。变黄毒加重了一层。变灰黑就是毒大了危险的,可能是坏了肝或者肾。

    

身体虚弱气血不足身体内容易产生毒素,因为处理能力差解毒能力差。 营养非常好块大膘肥。但是里面气血不通畅淤滞了。肚子大首先是有脂肪的堆积,会影响到气血的运行,中医叫有痰湿痰瘀,它就会使体内产都比较多,排毒比较困难。
   
毒从哪里来?
吃的干乾净净的东西到体内也会生毒。无论你吃什幺东西,除了你喝白水。只要食物里面有营养,,特别是三大营养素,蛋白脂肪和糖分,它进去就要代谢,产生代谢的废物。这些废物就是毒。越是营养含量高的食物,产生的毒越多。
                            
                                
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产毒少的顺序是芹菜玉米棒子麵  鸡蛋。 产毒的多少不是在外界接受的毒素多少,是它在体内产生毒素的多少。体内产生的毒素的多少,是看体内营养素的高低吸收的多少。
   
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避毒:避开有毒的食物,如发芽土豆剩菜剩饭。捨不得可了不得。 抗毒:是靠身体的本身抵抗毒素  
                          

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注意比例,豆类不能多,以米为主。不要打成汁,口腔咀嚼是很重要的。

上述方子是供应营养,补充气血。还要吃蔬菜。吃通肠药、蒸桑拿都不是好的排毒方法。我们身体有自身解毒的能力,要提高自身的解毒能力。
                        

定期排毒一身轻    肝脏是解毒的。肝疏通气血,让毒往外排。 西医解毒是输液。
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芹菜可以治高血压。降肝火,清肝明目去肝火。芹菜含铁多,铁补血补肝。 胡萝蔔素可以转化成维生素A,维生素A可以帮助肝脏解毒,还可以解全身的毒预防肺癌。所以胡萝蔔养肝血的效果非常好。 要加强肾脏的排毒功能。清血毒和排毒是并进。 黄瓜樱桃可以帮助肾来排毒。黄瓜清热利尿。
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木耳含铁和许多微量元素。它的粗纤维帮助清肠。排毒有三大通道: 8 鬼门是指的汗孔,也叫毛窍。净府是指膀胱。
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强五脏通气血疏管道(疏三条管道)——就是5+3排毒法。
                           
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